Alimentazione sana e corretta

Pranzo Sano

Ecco un Elenco di Prodotti Top che si possono combinare. Philadelphia Il Philadelphia con il 3% di grassi e 11% di proteine. E’ imbattibile dal punto di vista calorico e dal fatto che è...

Barrette PesoForma: funzionano?

Il peso ideale è per molti un ambizione, sia per l’estetica che per la salute, e per questo diverse strategie alimentari vengono adottate ogni giorno, da chi cerca di mantenersi in forma oppure dimagrire....

Spuntini Sani

Caffe Il Caffe non va assolutamente ne dolcificato ne zuccherato, al massimo mettere un po di latte per addolcirlo. Latte Il latte oltre che per colazione è un buon spuntino.

Attività Fisica

Si dice sempre che per dimagrire serve fare attività fisica ma è importante fare le cose in modo progressivo e ancora di più capire che livello di attività fisica facciamo ora. Per cui consiglio...

Barrette PesoForma

Dieta? Che fatica! Eppure, per ridurre il senso di fame da tempo molte persone hanno scelto le barrette dietetiche come alternative al classico pasto, per saziarsi e dimagrire. Le più famose sono le barrette...

Calcolo BMI, il peso ideale esiste?

Per la salute o per l’estetica, dimagrire è una necessità fondamentale per molte persone, e per questo quando si riscontrano dei chili di troppo, è importante iniziare una dieta e raggiungere il cosiddetto peso...

Pasti sostitutivi per dimagrire

Quando si decide di perdere peso, un’alternativa ai pasti normali (in cui facilmente si sgarra o si rimane con il senso di fame), sono i cosiddetti pasti sostitutivi. Di cosa si tratta? Di alimenti...

La dieta che funziona, esiste?

Dieta significa regime, tenore di vita, e indica la corretta alimentazione che bisogna tenere per mantenere in salute il nostro corpo. Dobbiamo soddisfare le nostre esigenze di nutrimento, certo, ma anche la gola ha...